1998년 아는 분의 소개로 서초동에서 최낙규 사범님으로부터 국선도를 배우기 시작했습니다.
수련이 무엇인지 잘 모르던 때였지요^^
세상 즐거움에 빠져 얼마 해보지도 않고 수련을 중단했어요.
세월이 많이 흘렀네요.
돌고돌아 청산선사님의 가르침으로 돌아와보니 이제야 선정에 들어갈 실마리를 찾은 것 같습니다.
모든 인연에 감사드립니다.
전 세계에서 활동하는 웰니스가이드를 지도에서 찾아보세요. 웰니스가이드가 온•오프라인으로 진행하는 라이브클래스를 통해 더 깊이 있게 수련을 배우거나 궁금한 사항은 상담을 통해 문의할 수 있어요.
수련기를 작성할 때마다 1숨이 선물 됩니다.
계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?
오늘은 이미 등록하였습니다.
내일 다시 등록할 수 있습니다.
1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.
2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.
3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.
수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?
수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?