진행중밝돌아카데미

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국선도본원 밝돌법전수회
제6기 밝돌아카데미

 

유구한 세월에 걸쳐 갈고 닦아 이루어져 전수된 국선도(밝돌법)수련의 원형과 올바른 이론을 체득하고 모든 도법의 기초가 되는 국선도 정신을 확립하여 평생 계속될 수련의 참된 결실을 이루기 위해 부단히 연구 정진하며 나아가 구활창생의 대의에 동참하고자 하는 국선도 수련자 양성을 위한 국선도본원 밝돌아카데미(BAKDOL-ACADEMY)가 2024년 5월에 열립니다.

전국 방방곡곡… 국선도의 깊은 가치를 인식하고 성실한 수도와 함께 공공의 이익에 기여하고자 하는 선하고 순수한 열정을 가진 분들의 소중한 참여를 기다립니다.

교육기간
5월 18일 개강 ~ 10월 19일 종강 (14회)

👉자세한 교육일정 보기

강의 시간
—토요일 오후 2시~4시 (이론강의)
—일요일 오전 6시30분 ~ 9시 (실기수련, 전수관 라이브클래스 2회(대체수련))

* 부득이한 사정으로 결강하신 부분은 영상 강의를 다시 보기로 수강할 수 있습니다.

교육방법

ON-Line 실시간 강의와 수련(Zoom앱 이용)

프로그램
1. 국선도 원전과 청산선사님의 육성 강의 및 자료을 바탕으로 한 강의
2. 국선도 원전을 바탕으로 한 수도의 준비동작ㆍ정리동작ㆍ중기단법 • 건곤단법ㆍ원기단법의 원리에 대한 해설
3. 행공 수련 시간의 차별화로 본인의 수련 단법에서 깊은 수련 유도
4. 국선도 원전 완독 프로젝트

교재
국선도 1·2·3권, 삶의 길 (청산선사 저)

참여대상
청산선사님이 전수하신 국선도수련법의 원형과 원전(原典)에 기초한 정확한 이론을 숙지하여 올바른 수련방향을 정립하고자 하는 모든 국선도 수련인(원기단법 이상)

— 자아 완성과 사회봉사에 삶의 가치를 두는 분

— 도법의 진수에 접근하여 건강의 차원을 넘어 참다운 수도 세계로의 진입을 원하는 분

수강료
1000숨

*수강료 지불 방법은 참여가 확정된 분께 개별적으로 안내해 드립니다.

수료 후 과정
1. 연구원 및 주임연구원 임명장 수여(사단법인 국선도법 연구회)
2. 수사, 사범보(축기과정 이상 수련시) 지도자 자격교육에 지원할 수 있음. 
3. 지속적인 연구와 수련을 원하시는 분들은 밝돌연구원에 지원할 수 있음.

접수마감
2024년 5월 12일(일)까지

문의
이은주 010-5468-9411 (교육부)

참여신청
밝돌아카데미는 자격요건에 부합한 밝돌님들께 제공되는 프로그램입니다.

1. 아래 신청하기 버튼을 누른 후 →
2. 신청내역에서 밝돌아카데미를 찾아
3. 페이지 하단에 있는 “신청자 안내”에 적힌 별도 양식을 작성해 주시기 바랍니다.
4. 교육부에서 내용 확인 후, 참여가 확정되신 분들께 개별적으로 연락 드립니다.

댓글 5개

  1. 이경수@Kyungsoo Lee 2024.05.03 13:16 

    수강 신청을 하였습니다. 수강료는 이경수 사범님께서 (남편) 지불 하였습니다.
    감사 합니다.

  2. 고광순@albam 2023.06.10 14:00 

    좀더 깊이있는 공부를 하고 싶어서 신청합니다.

  3. 오제휘@oh jaewhi 2023.05.08 21:45 

    오늘 결제하였습니다. 이렇케하면 수강신청 완료된걸까요?

    • 和印이은주(밝돌법전수자)@jabisarang 2023.05.09 07:46 

      네ᆢ오제휘님ᆢ
      신청서 작성하셨고, 결제완료하셨으면 수강신청 완료 되신 것입니다. 교육부에서도 확인되었습니다.

  4. KangMyoungchan@myoungchan 2023.04.15 23:38 

    국선도를 정확하게 제대로 배우고 싶어서 신청합니다

웰니스가이드란 밝돌 수련법의 안내자입니다.

전 세계에서 활동하는 웰니스가이드를 지도에서 찾아보세요. 웰니스가이드가 온•오프라인으로 진행하는 라이브클래스를 통해 더 깊이 있게 수련을 배우거나 궁금한 사항은 상담을 통해 문의할 수 있어요.

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수련하기 전과 후를 비교해서, 지금 나의 몸 상태는 어때요?



나의 마음 상태는요?



오늘, 호흡은 잘 되셨어요?



아셨어요?

계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?



Memo


수련하는 나의 멋진 모습을 커뮤니티에 공유해보아요!


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체험담


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내용

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내일 다시 등록할 수 있습니다.

자가 체크 기록


1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.

2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.

3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.


A

수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?


1. 몸이 가볍고 유연해요.



2. 소화가 잘 돼요.



3. 대소변이 순조로워요.



4. 손과 발이 따뜻해요.



5. 마음이 안정되고 차분해요.



6. 잠을 잘자요.



7. 사는 게 즐거워요.



8. 머리가 맑지 않고 자주 아파요.



9. 화를 잘 내고 짜증이 많아요.



10. 불안하고 잘 놀래요.



11. 기운이 없어 아무것도 못하겠어요.



12. 나의 1분 맥박수?



13. 서서 상체 숙이기 자세를 해 보세요. 어디까지 잡히나요?



14. 양발 벌리기를 해 볼가요? 얼만큼 벌어지나요?



15. 자리에 앉아 양발은 앞으로 쭉 펴고 상체를 숙여볼까요? 손이 어디에 닿나요?



16. 양손을 등 뒤로 깍지 끼고 올리기를 해 볼까요? 양손의 위치를 확인해보요.



17. 몸에 통증이 있는 부위가 있나요?

(예: 몸의 좌 또는 우측의 등, 허리, 골반, 무릎, 발목, 목, 어깨, 손목 등)


B

수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?


18. 같은 상황에서 스트레스를 덜 받는 것 같아요.



19. 집중력이 좋아졌어요.



20. 숨이 덜 찬 것 같아요.



21. 하체에 힘이 생겼어요.



22. 손가락에 힘이 생겼어요.



C


23. 기운이 생겨서 삶이 활기차졌어요.



24. 대인관계가 좋아졌어요.



25. 세상을 보는 눈이 넓어졌어요.