수련원을 자주 가지 못하다 보니 마음이 급해진 것 같다고 법사님이 말씀하셨다. 잘 하고 싶은 마음이 있는 건 확실하다.
오늘은 밥을 먹자마자 수련원에 갔는데 호흡도 안 되고 중간에 너무 졸려서 그냥 잤다.
오늘 밤에 철야를 해야 하는데 작업 마무리하면 아침 7시 정도.. 수련원에 가서 좀이라도 호흡을 하다가 자는 게 나을지 사무실에서 쉬는 게 나을지 모르겠다.
전 세계에서 활동하는 웰니스가이드를 지도에서 찾아보세요. 웰니스가이드가 온•오프라인으로 진행하는 라이브클래스를 통해 더 깊이 있게 수련을 배우거나 궁금한 사항은 상담을 통해 문의할 수 있어요.
수련기를 작성할 때마다 1숨이 선물 됩니다.
계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?
오늘은 이미 등록하였습니다.
내일 다시 등록할 수 있습니다.
1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.
2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.
3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.
수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?
수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?