체험담
수련 관련해서 공유하고 싶은 경험이나 알게 된 점이 있으면 공유해주세요. 좋은 정보를 공유해 주심에 숨을 선물로 드려요. 1일 1회 작성 가능합니다.
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2023.10.23 동심법 합니다
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2023.10.22 중기단법 첫날입니다. 기대만큼 잘 하지 못했답니다. 내일은 …
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2023.10.22 휴심법의 전법부터했어요ㅡ주말에도 아자아자!
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2023.10.21 앞발 앞으로 하고 딋손으로 깤지끼고 앞으로 숙이는 동작 참 어…
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2023.10.20 4가 동작으로 호흡하니 서서 호흡이 가장 잘되고 엎더려하는 자…
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2023.10.20 오늘은 해심법의 합법부터 했네요
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2023.10.19 오늘은 정심법의 합법부터 했네요 집중은 의지가 필요함을 느…
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2023.10.19 숨에 마음을 같이하면서호흡을 한다는 것이 생소하긴해도 진행…
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2023.10.18 준비운동의 동작들을 따라하니 딱딱해 있던 힘줄 들에 자극이 …
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2023.10.18 시간날때 틈틈히 하는데 몸이 조금 유연해지는것같아요 오늘 …
