다이어리
오늘 수련하면서 느낀 점을 적어보세요. 수련 기록은 나의 수련 상태를 돌아보는 의미가 있습니다. 공유하기를 선택할 경우 나의 수련기가 모두에게 공개됨을 참고하세요. 수련일지도 쓰고 숨도 선물 받으세요. 1일 1회 작성 가능합니다.
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2023.04.05 오래 쉬었다가 해보니 새롭습니다. 예전에 호흡때문에 살짝 혼…
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2023.04.04 기초호흡 동영상을보며 반복해서 연습함
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2023.04.04 긴장을 풀고 준비운동을 하나 하나 단전을 의식하면서 열심히 …
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2023.04.04 오늘은 기상했을 때 한기가 들어 몸이 무거웠지만 수련하다보면…
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2023.04.03 초보자의 마음으로 수련기초배우기 영상을 다시 반복해보…
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2023.04.02 오늘은 중기단법 각 본법에 딸린별법중 중법이 헷갈려서 수련 …
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2023.04.01 조금씩 마음이 편안해지고 있는 것 같다. 다 잊고 호흡에만 집…
