다이어리
오늘 수련하면서 느낀 점을 적어보세요. 수련 기록은 나의 수련 상태를 돌아보는 의미가 있습니다. 공유하기를 선택할 경우 나의 수련기가 모두에게 공개됨을 참고하세요. 수련일지도 쓰고 숨도 선물 받으세요. 1일 1회 작성 가능합니다.
오늘 수련하면서 느낀 점을 적어보세요. 수련 기록은 나의 수련 상태를 돌아보는 의미가 있습니다. 공유하기를 선택할 경우 나의 수련기가 모두에게 공개됨을 참고하세요. 수련일지도 쓰고 숨도 선물 받으세요. 1일 1회 작성 가능합니다.
전 세계에서 활동하는 웰니스가이드를 지도에서 찾아보세요. 웰니스가이드가 온•오프라인으로 진행하는 라이브클래스를 통해 더 깊이 있게 수련을 배우거나 궁금한 사항은 상담을 통해 문의할 수 있어요.
수련기를 작성할 때마다 1숨이 선물 됩니다.
계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?
오늘은 이미 등록하였습니다.
내일 다시 등록할 수 있습니다.
1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.
2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.
3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.
수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?
수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?