밝돌님 여러분,
숨앱에 친구를 초대하고 그 친구가 회원가입을 하면 내게 1숨이 선물된다는 것을 아셨나요?
메뉴에서도 찾아볼 수 있지만 아래 버튼을 눌러 “친구초대” 페이지로 가셔서 초대링크를 복사한 후, 친구에게 메신저를 통해 링크를 보내보세요.
그 친구가 링크를 누르면 바로 숨앱의 회원가입 페이지로 안내가 되는데, 해당 페이지에서 회원가입을 하는 즉시 내게 1숨이 쌓이게 됩니다.
혼자 수련하는 것도 좋지만, 친구와 함께 매일 매일 수련게임을 해보고 함께 경험을 공유해보세요.
수련의 길을 함께 걸어가는 친구를 “도반”이라고 합니다.
나의 건강과 행복도 챙기고, 내 주변의 사랑하는 친구와 가족들의 건강과 행복도 같이 챙겨요, 우리!
전 세계에서 활동하는 웰니스가이드를 지도에서 찾아보세요. 웰니스가이드가 온•오프라인으로 진행하는 라이브클래스를 통해 더 깊이 있게 수련을 배우거나 궁금한 사항은 상담을 통해 문의할 수 있어요.
수련기를 작성할 때마다 1숨이 선물 됩니다.
계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?
오늘은 이미 등록하였습니다.
내일 다시 등록할 수 있습니다.
1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.
2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.
3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.
수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?
수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?