12월 초에 여행을 갔다가 국선도를 오래 하셨다는 분을 만났는데 그 분은 원기단법이라는 걸 하시던 중 온몸에 전기가 흐르는 경험을 하셨다고 합니다. 그후 국선도를 하지 않으신다고.. 그 현상은 뭔지, 누구나 느끼게 되는 건지 궁금합니다.
올해 5월부터 나름 열심히 하고 있는데 저는 몸에 아무런 변화가 없어요. 둔해서 못 느끼는 건가..
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계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?
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1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.
2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.
3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.
수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?
수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?