김진희 님이 2024.03.28 일에
등록한 체험담입니다.
명상과 호흡을 집중해서 하고 배 위로 손을 가져다대면 배 위에서 전기가 흐르듯 손이 자동으로 앞뒤로 왔다갔다 움직이는 것을 느낍니다.
집에서 혼자 하고 있어서 이런게 궁금하네요.
다른 분들도 그러들 하신지 그리고 이 상태에서 어떻게 나아가면 좋은지 궁금합니다.
매일 의식하고 명상과 호흡을 실천하면 좋으련만 매일 하고 있지 않아 글로 다시 한번 부지런해져보자 결심해봅니다.