주미소 님이 2024.10.30 일에
등록한 체험담입니다.
이끌어 주시는 도반님 도움으로, 물구나무에서 머리만 바닥에 대고 있다가, 발을 띄워서 팔에 올렸다. 어제보다 수월한걸 느끼니 기분 좋다.
나는 평생 공중에서 물구나무는 못할줄 알았는데, 조금이나마 다음 단계로 나아가니 신기하기만 하다
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이끌어 주시는 도반님 도움으로, 물구나무에서 머리만 바닥에 대고 있다가, 발을 띄워서 팔에 올렸다. 어제보다 수월한걸 느끼니 기분 좋다.
나는 평생 공중에서 물구나무는 못할줄 알았는데, 조금이나마 다음 단계로 나아가니 신기하기만 하다
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계획을 세우는 것만으로도 습관을 계속 유지할 가능성이 높아진답니다. '실행의도' Implementation Intention라고 하는데요, 다음 수련을 할 장소와 시간을 계획해볼까요?
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내일 다시 등록할 수 있습니다.
1. 수련하기를 시작하기 전에는 A 항목만 작성해주세요.
2. 레벨업 테스트에서는 A부터 B 항목까지 작성해주세요.
3. 마지막 33번째 레벨 (원기단법 후편)을 마친 후에는 C 항목까지 모두 작성해주세요.
수련하기에 들어가기 전, ‘나를 알아가기’ 위해 체크해볼까요?
수련을 하면서 변화된 것도 함께 살펴볼까요?